Marts ir Zarnu vēža izpratnes mēnesis, un 19. martā to atzīmējām ar ļoti jēgpilnu un saturiski bagātīgu vebināru. 

Vebinārā fizioterapijas klīnikas “Spars” fizioterapeite Valērija Dzirgause vebināra klausītājus iepazīstināja ar fizioterapijas metodēm un iespējām zarnu vēža pacientiem. Viņas vadībā apguvām arī progresīvās muskuļu relaksācijas tehniku un diafragmālo elpošanu. Valērijas Dzirgauses vebināram sagatavoto prezentāciju iespējams aplūkot šeit. 

Savukārt uztura speciāliste un transformatīvās elpošanas pasniedzēja Evija Sosāre vebināra dalībniekiem atklāja uzturzinātnes pamatprincipus no funkcionālās medicīnas skatu punkta un uzsvēra to, cik svarīgi ir iemācīties apzināti rūpēties un mīlēt savu ķermeni, pabarojot to gan ar nepieciešamajām uzturvielām, gan ar skābekli. Praktiskajā daļā Evija akcentēja apzinātas elpošanas nozīmīgo lomu, iemācot vebināra dalībniekiem relaksējošas elpošanas tehnikas, ko regulāri izmantot savā ikdienas dzīvē. 

Vairāk: Instagram ierakstā